对于心理、人格与健康长寿的关系，著名人口论学者、百岁老教授马寅初是这样说的：“心理健康人长寿。”

美国百岁老人梅波儿.罗伯肖谈起自己的长寿之道说：“我从来不考虑过了多少岁月，我也不怕死，因为有生就有死。”几句朴素的语言，既表露了她乐观开朗的性格，又颇有人生哲理，耐人寻味。

《菜根谭》中还提到：“静中年虑澄澈，见心之真体；闲中气象从容，识心之真机；淡中意趣冲易，得心之真味。观心正道，无如此三者。”意思是，在瓶颈中一年思绪清澈不染，可以看出心性的真正性情谦静冲和，可以体会心中真正的趣味。省察内心觉悟天地间的至理，没有比这三种方法更好的了。

静中年虑澄澈，闲中气象从容，淡中意趣冲夷，同样不失心之真机。坐忘虚空，物我两忘，以证真机，真体和真味毕现无疑，你就会豁然开朗，真正达到庄子逍遥而游的境界。

庄子在山中行走，见大树枝叶繁茂，伐木者却不砍伐。问他原因，对方告之：“这棵树没什么用处。”庄子对弟子说：“此木因为没称栋梁所以得以保全多年。”庄子出山，在他相识的一个老朋友家。主人非常高兴，令僮仆杀雁款待。僮仆问：“两雁，一能鸣，一不能鸣，要杀哪只？”主人说那只不能名叫的没用，可杀。次日，弟子请教庄子说：“先生昨天说过山中之木以不才得其天年，今天主人之雁却正是因为没有用才遭杀害。先生认为到底哪一个才是我们应该效仿的呢？”庄子笑着回答：“我将处于材和不材之间。”庄子这里表达的是“以心观物”四个字，他也是这么做的。人的高妙之处，就在于在无为之中、静逸之间体味到真性和本心，在清闲中感知心性中蕴含的玄机，以心证道，以道观心，物我两化，方显真正清逸境界。

百岁寿星长寿的根本原因在于一种健康的人格力量和良好的心理素质。它使老人们心胸开阔，性情豁达，宽宏大度，光明磊落，不急不躁，知足常乐，心境愉悦而保持平和，淡薄名利而处事积极。正如马克思所说：“一种美好的心情比十副良药更能接触生理上的疲惫和痛楚。”

老寿星谈长寿之“秘诀”